Se não for anemica é preguiça .

Levante e maos a obra !rs



bjoss

D-E-P-R-E-S-S-Ã-O.



Cuidado com essas 9 letras.

Uma pessoa depresiva , não sabe que tem deprê. maas os sintomas que voce falou à cima é pau a pau com essa doença.

Tome cuidado e va para um psicologo.



Voce é muito nova e isso dificulta. As vezes para tirar alguem da deprêee essa peessoa deve se apaixonar.



Vc tem somente 10 , e o amor não surgiras na tua vida por agora.



Mas tente falar com uma pessoa que tenha um otimo humor.

Assim essa pessoa te levantara o animoo , e te levara ao prazer chamado "alegria".



#indico.



Maaas. nem tudo que voce faz vc fika com preguiça

Lembre-se que voce esta na INTERNET agora postando uma pergunta.

Poderia usa-la para conversar ( COM SEGURANÇA ) com pessoas da tua idade.



Tem o site .

www.habbo.com.br



esse site , não prescisa de foto sua .

Voce vai ser uma boneca e conversara com outras pessoas do mundo real.

Assim podera conversar e não ficar nessa tristeza.

Esse site , não mostra nada pessoal seu , como data de nascimento , e-mail , etc...

Totalmente seguro para uma menina como voce CONVERSAR com as pessoas.

Garanto-lhe que conversar muito tira voce dessa deprê.

Mais cuidado para não ficar tagarela;.

Você precisa Parar de ter pensamentos negativos acerca de si. Comecar a pensar nas suas qualidades e nos aspectos positivos que ultrapassam as partes negativas.

Não tente atingir a perfeição e foque-se antes em atingir objectivos. Há quem fique paralisado na busca da perfeição e não faça nada na vida. Não deixe que isto lhe aconteça. Em vez de pensar se é a altura certa para fazer qualquer coisa, garanta as condições mínimas e meta mão à obra.

Encarar os erros como oportunidades para aprender. Aceitar os erros como normais, porque toda a gente os comete. Errar faz parte da aprendizagem e do crescimento pessoal.

Experimentar novas actividades e novas abordagens para enfrentar os problemas. Tenha orgulho nas coisas novas que aprende.

Conheçer os seus limites, aquilo que consegue mudar e aquilo que não consegue mudar e que tem de aceitar."Imagine o tipo de pessoa que gostaria de ser e viva intensamente estas qualidades em sua mente. Repita sempre este exercício para criar um novo “eu”;

Evite pensamentos limitantes como: não vai dar certo, não vou conseguir, eu sou assim mesmo;

Pare de viver dentro da sua própria mente; pensando sempre no que irá dizer e no que os outros podem pensar;

Procure gerir o seu tempo e saiba aquilo que tem de enfrentar diariamente, se não conseguir prevenir ou evitar as situações que lhe causam stress, e de modo algum pense acabar totalmente com ele! Um pouco de stress e emoção parecem ser essenciais nesta vida e sem eles tudo seria demasiado cinzento ou não andava. Por outro lado, “tudo o que é demais não presta”, como diz o nosso povo. Se destraia um pouco e se desligue dos problemas, uma saida de vez em quando, uma igreja só fará bem pois é um otimo lugar para se relaxar, sentir paz, e se desligar dos problemas, buscar a Deus é otimo e ajuda em tudo e qualquer coisa.

Faça alguma atividade física diária, caminhadas, ginástica ou esporte como futebol, tênis, vôlei, ciclismo, natação.

Tenha uma alimentação equilibrada, sem excessos você tem que ter horário para fazer suas refeições e uma pausa logo após

Todas as noites, reviva como foi seu dia, identifique os momentos em que se sentiu tímido e recrie em sua mente o mesmo momento caso você tivesse sido confiante e seguro.

Converse com Deus

Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes que tinham que falar sobre Deus usavam a expressão o TODO. Aprenda estar em sintonia com Ele, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração. "Vinde a mim todos que estais cansados e oprimidos e eu vos aliviarei" Mateus 11:28. Jesus disse isso e realmente é importante

A igreja é um bom lugar para sentir paz e é o que precisamos!"

Desânimo é uma coisa, fraqueza é outra. Desânimo depende só de vc sair desse marasmo. Vai passear com o cachorro, regar as plantas, conversar com a vizinha, fazer um grupo de estudo. Vc tá cheirando leite ainda, maos a obra.



abçs

talvez seja má alimentação.